一口就爱上的健脾养胃清肺粥
1、准备材料。
2、泡发银耳。
3、莲藕去皮切成小块。
4、莲藕在水里煮5分钟。
5、将莲藕和银耳放入搅拌机中捣碎。
6、小米先煮10分钟。
7、在小米粥中加入白木耳和莲藕泥，再煮20分钟。
8、出锅了。
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1、准备材料。
2、泡发银耳。
3、莲藕去皮切成小块。
4、莲藕在水里煮5分钟。
5、将莲藕和银耳放入搅拌机中捣碎。
6、小米先煮10分钟。
7、在小米粥中加入白木耳和莲藕泥，再煮20分钟。
8、出锅了。