怎样有效地瘦脸方法

1、哪些因素会让你的脸部发胖­
　　1.脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸。
　　2.面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸。
　　3.肌肉：面部咀嚼肌发达。
　　4.水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。

2、脸部降温
　　A：选用清凉型洁面产品，温水洁面 后 用冷水敷脸大约1分钟;
　　B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜;
　　C：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。

3、药妆瘦脸——水解胶原纤脸面膜胶
药妆水解胶原纤脸面膜胶瘦脸效果不错，排除多余水分，紧实肌肤，促进血液循环，让脸部轮廓更紧致；分解脸部多余脂肪，提升塑形；祛除双下巴，紧实脸部肌肤，令脸部轮廓更清晰。赢得了许多爱美人士的青睐。用法简单， 取出一些均匀涂抹于脸上，20分钟之后将整张面膜揭起来就行了，每周用2-3次就可以了，也就用个一星期就可以让脸部瘦一圈，赢得了许多爱美人士的青睐。　

4、脸部减肥操
　　在清洁后，这套体操将分为7部分依次进行，主要运用的是作用力与反作用力的关系，所有步骤都按照A所提示的3次操作。
　　A：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。
　　功效：锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚。
　　B：张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己的嘴巴张开，不要被手指力量合上。也是3次。
　　功效：提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，对于双下巴的人特别有效。
　　C：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指和无名指放在上唇，用力向外向上方向，将嘴巴扒开，同时自己的嘴保持嘟紧。
　　功效：可以锻炼上唇肌肉，对于法令纹下垂变深有缓解作用。