如何快速瘦小腿

1、给小腿松肉。将温水放入水桶里，水位要没过小腿，加入精油和浴盐。小腿在水里浸泡15分钟左右，浸泡的时候要按摩小腿，帮助排毒。

3、双脚挪动：仰卧，屈肘，掌心向下，右腿屈膝，挪到左边，用力翻转大腿，膝盖触地，然后换腿做。每鲮舞季剜腿各做10—20次，逐日增次。

5、晚上用热水泡脚。可以用些瘦腿霜，配合着推拿，效果很明显，不过要长期坚持才行。