坐骨神经痛的锻炼方法有哪些?

2025-11-03 04:37:39
坐骨神经痛的锻炼可以采取四个方法,第一个吊杠,第二个脚尖踩书,第三是高抬腿,还有就是简单的压腿动作。
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