视力持续下降的原因有哪些

1、睡眠不足 睡眠不足是造成用眼过度的重要原因之一，我们身体的各个器官都是需要休息的，眼睛不能得到充足的休息，肌肉和晶状体会慢慢产生病变，长此下去只会持续加重视力的衰退

3、未做眼部运动 眼睛是很容易疲劳的一个部位，但部分人在感觉劳累之后都会选择揉一下眼睛暂时缓解疲劳，完事过后就呼呼大睡，睡眠虽然能起到一定的放松作用，但是对眼睛来说收效甚微，每天都锻炼一下眼球，比如转动眼球，大家可以去网上搜一下详细教程，这里就不讲了

5、戴美瞳、隐形眼镜 对眼部构造熟悉的小伙伴应该会知道，人体的角膜是需要呼吸的，这是人体很特别的一个部位，带上这类眼镜会让角膜不能有效呼吸，而且也让细菌滋生的可能性大大增加，不建议大家佩戴