湿气重的人吃什么水果可以祛湿?
1、 薏米,如若你感到四肢浮肿,大便粘滞,不妨喝薏米粥有很好的祛除湿气的好处。

3、 白扁豆性温味甘,对是湿滞脾虚、大便溏泻、水肿等问题都有很好的调理作用,是很好的健脾化湿的良方。

5、 赤小豆,有利水去湿,消肿解毒的作用,不但可以治疗一般水肿,还可以治疗肝硬化腹水。

7、 冬瓜在民间有治疗肾炎浮肿,可跟薏米搭配,对水肿肥胖都有很好的作用。

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