如何让自己变得更白

1、维生素C这很重要。很多水果，以及维生素补品里都有这样的成分。这是鄙人的亲身实践，确实如此。每天必须摄入一定的维生素，这不仅对于身体更是对与颜值都是有帮助的。

3、打伞，这虽然属于物理防晒，但是很多的女性其实是不注重的。因为很麻烦，但是效果确实好，值得推荐。这不是装，这是审美。

5、颈部保养，人老不老趋势看颈部是很容易分辨的。尤其对于那些成天要对着电脑工作的，除了化妆品的保养，重要的是活动，颈部活动促进血液循环。让自己的颈部放松。