如何泡脚去除寒气

1、泡脚时间选择首先，想要靠泡脚去除寒气的话，我们需要选择好泡脚的时间，一般最好选择在晚上睡觉之前进行泡脚，这个是个很好的泡脚时间，因为我们忙碌了一天，此时泡脚既可以去除寒气，还能够去除疲劳。

3、用水方法我们在泡脚的时候，一般是时间段进行加水的，当水温不足的时候，我们就适当加入一些热水，然后继续浸泡，这样持续的浸泡我们的脚，这样才能达到去除寒气的效果。

5、适当搓揉我们在泡脚的时候，还需要适当的搓揉我们的脚，这样可以让我们的脚更加均匀的受热，从而更好的去除掉寒气，这个我们是需要知道的，一般不要太用力，那样并不会有太大的用处。