青春期心理健康手册

青春，也需要一些规范。

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青春生活

心理健康

手册一：成为一个有思想的人

青春期的孩子通常有一种习惯，老师父母讲的故事与知识，他们都有一个统一的观点。

这个观点就是对的或者说是的。

对的与是的，或许并没有人真正知识你心目中的对的与是的是一个什么样的概念。

或许也存在无数种对的与是的，那么这就是一种思想。

我们或许有许多的奇思妙想，但所需要培养的一般是接近生活的思想。

手册二：拥有一颗向上的心

孩子们的贪玩，无理取闹都是存在的，或许青春期就是这样，也都是这样过来的。

不能理解的是一种无趣的行为，能理解的或许是一种娱乐心理。

或许我们都是一棵小树苗，无论怎么枝繁叶茂，别忘记成长的路线。

或许我们真的还有时间，不着急，其实思想的那一瞬间，时光已经走远了。

手册三：学会保护自己

保护自己是一种自我能力。

在家里自己就是小主人，可以为妈妈奶奶做饭，某一天一个人生活，也就不会饿肚子了。

自己的活自己干，自己的事情自己做，可以照顾自己的同时或许还能帮助到他人。

一个勤劳的孩子，心灵里充满爱。

手册四：规范自己的生活

明天是周末，今晚给自己写一份周末计划。

第二天到了，早上九点到十点完成作业。

八点起床之后，玩了一会儿游戏，快到九点了，游戏玩得正起劲。

怎么办？

下午再做吧。

也就这样，我们的生活失去了规范，缺少了自制能力，一种惰性心理也就产生了。

手册五：营造一个好的学习环境

生活的环境也是一个人心性的形成。

如果我们生活的周围是一个娱乐场所，学习一般会受到娱乐场所的影响。

或许是在青山绿水的地方，也有可能是繁华的都市，或许是小城镇，一方水土，养育一方人。

注意事项

自主

自强

自理

习惯

生活