月经期间需要注意的事项

1、保暖衣服要穿得够暖和,特别是脚,袜子和鞋子要足够保暖.有一句话不是说暖从脚起么,说明脚的保暖又多重要.

3、洗头月经期间前两天不要洗头,因为洗头的时候多多少会有水吸进人体里去.但如果实在受不了的话,可以在用热水洗了后,马上用干毛巾擦一下,再用吹风机吹干,千万不要自然干!

5、运咿蛙匆盗动月经期间适当的做一些运动是好的,但是不适合做剧烈运动,像几百米加速跑什么的,千万不要去跑,有的人跑完后马上肚子痛,就连以后每次来月经都留下了后遗症,每次肚子痛,