孕期怎样预防痔疮呢

　　当知道怀孕的消息，准爸爸、准妈妈们都兴奋不已，为即将到来的小生命而激动，但是，在这40周的孕期中，可能会有一些不嬲旖亍茫适经常困扰这准妈妈们，这让准妈妈们忧心忡忡。

　　女性怀孕是一个很特殊的时期，在这个时期准妈妈会遇到很多的困难，不仅仅是因为怀孕带来的行动上的不便，还会有很多的疾病会找上您，很多的准妈妈在孕期都会患痔疮，这是很常见的，痔疮会给准妈妈本来就不方便的日常生活带来更多的不便，那么怎样来预防孕期痔疮？

　　痔疮是一种很常见的慢性疾病，准妈妈在孕期有着很高的发病率，准妈妈们要多注意下主要依靠饮食调理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的东西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，每天早晚各做一次提肛运动，每次30下，可以加强肛周组织的收缩力，有助于肛周组织的血液循环。定时排便，养成良好的排便习惯。

　　以上就是一些预防孕期痔疮的方法，希望能对您有一定的帮助，如果您在孕期患上了痔疮，您不妨可以试试上述方法，对缓解病情会有一定的用处，准妈妈们也不用过分的担心，一般来说孕期痔疮在分娩后都会痊愈的。