妊娠剧吐怎么办

1、首先，心理上要保持快乐，轻松。当然这对于正在忍受剧烈的恶心和呕吐的准妈妈来说很难，但是郁闷的心情只会让你的痛苦有增无减。听一点轻松的音乐，相声，看点体育类和自然类的节目，体育节目会让你感到生命的活力，自然节目会让觉得一切都很美好。

3、第三，喝一点陈皮姜水，吃一点水果糖吧。妊娠期间，严重的恶心感觉会一直伴随着你，你时常会觉得马上就要吐了，但是折腾一个小时后你才吐出来。嘴里总是有一股奇怪的味道，让你倍加恶心，别指望刷牙和吃口香糖可以缓解，因为刷牙只能让你吐的更快，反复咀嚼口香糖也会引起你的恶心。这时，不防喝一点陈皮姜水，可以暖胃还能有一定的止吐功能，水果糖可以提供热量，还可以让你觉得口气清新。

5、第五，躲开易吐的时间段，少食多餐吧。每天清晨起床时，很容易呕吐，我会在那时大吐特吐，然后就能舒服一小会儿，在那一小会儿里，我会抓紧喝一点玉米糊或黑芝麻糊之类的。白天吐得太厉害，根本吃不饱，睡觉到凌晨两三点会饿醒，我就在床头柜上放一包苏打饼干，饿醒了吃一两片。

7、最后，准妈妈不论吐成什么样子，都要有信心。本人卧床整整两个月，瘦了十斤，在医院输了十几次盐水，严重的时候只能吃一点水果糖，妊娠剧吐一直持续到四个月，整个孕期嗅觉都变化了，嘴里总是有严重的怪味道，四个月后开始逐渐能吃东西了，一个月后体重就恢复了，到生的时候已经比怀孕前增长了20斤，宝宝生出来有七斤半，非常可爱。所以，所有的在妊娠呕吐中坚持的准妈妈们加油！想想可爱的宝宝，一切都会过去的，而且比你想象的快！