怎么练好羽毛球

1、首先就是要动手：有些朋友又想学好打羽毛球，有害羞或尴尬去打。因为打得不好，害怕别人嘲笑，一直看着别人打。因此一定要动手，不要害羞担心，先把自己看作是一个初学者，虚心学习。

3、练习手法和站位：与练习步伐一样，手法也是很重要的。有的人用尽全力也不能将球扣杀的狠或者打不远，因为那是蛮力。这个需要用巧力，是手腕出力，手臂是辅助的。站位一般在中间（若两人打就在自己的那一方或者一前一后，相互配合），这样不管球如何来，都站在等距的位置上，这是最理想的。但是在这里，小编建议找到你移动的感觉来定你的最佳站位。

5、看一些优秀的朋友打比赛，并请教：这个估计朋友们都会经常和一些朋友或球友们一些切磋切磋运动一下的。其实每个人打球都会有其优点在，只是看你能不能发现和运用了，这个不多说。

7、坚持运动，提高运动量，保证能有足够的体力：除了打羽毛球这一个运动外，你也要多参加其他的一些运动。如跑步，打篮球，等。多运动也有助于你的体力练习，打羽毛球很是一项很好体力的运动来的，没有好的体力你如何来练好呢。