总是不好意思拒绝别人怎么办

1、一定要把握住自己的拒绝底线每个人都有其自己的底线，别人不清楚自己，但是自己一定要坚守住。否则当你没有拒绝第一次的时候，人家就会有第二次，第三次。。。所以，请记住当你再怎么不好意思的时候，也要守住这条线！

3、改变自己的性格，让别人看到你的改变我们说一个人的性格很难改变，可是当你的性格弱点真的很明显的时候，我们不妨试着去改变。因为如果你平常是一个害羞或者一个很安静的人，别人都会比较喜欢拿你开玩笑的话，一定要争气，去改变这一切。

5、找一些看起来很“合适”的拒绝理由当你遇到别人的请求的时候，记得一定要事先想好一些理由。比如人家请你帮崤掬樗贝忙整理一下他的资料，这时你可以告诉他，你自己的事情也没有完成，当把自己的事完成后，再来帮你整理。这样这个理由既没有伤到他，说的话也合适，就完美的拒绝了！