如何快速提高记忆力

1、想要提升自己的记忆力，那么提升自己大脑基本功能是关键。因此在平时要保证每一天的食物营养。平时可以多吃健脑的食物，比如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类和肉类等。

3、想要提升记忆力，光是保证基本的生理条件是不够的。还要下意识地运用正确的学习方式来提升自己的记忆力，比如速读识记法。