怎样更加愉快的吃肉

1、猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鱼肉······肉的种类之丰富，对于一个吃货来说，都有他个人相对爱吃的肉，当然，也得考虑到经济问题。对小编来说，除了鱼肉外，上述肉类都爱吃，不挑食，鱼类中，也爱吃带鱼以及三文鱼，吗，每顿饭（中晚饭）吃的肉绝对是别人一天肉食量难以企及的。

3、那么怎样才可以吃相对较优质的肉食，吃更多的肉食，吃更健康的肉食，吃没那么容易发胖的肉食呢？

5、想吃更多的肉而不发胖，在不怎么大量运动的前提下，脂肪含量越低的肉类吃起来越不容易变胖。比如说咱们常说的“肥楱诼垂柳肉”，虽然小编不吃肥肉（红烧肉例外，实在是太香太好吃了），但是有一部分人确实喜欢吃肥肉，什么“肥而不腻”、“肥肉吃起来更香、更有食欲”之类的话都是这部分人嘴中所说。这种脂肪含量、所占比例很大的肯定不能吃太多，吃太多的后果自然会变胖，因为你根本消化不了这么多，只能转变成脂肪储存在身体里面。

7、当然，其实想吃更多的肉，最好还是多运动，即便是体重会增加，但是这是一种“壮”，给人的感觉跟“虚胖“是完全相反的，而且，这种看起来绝对不显胖，反而多运动起来的身体会更加有“型”！