打篮球过人技巧

自己打了这么久的篮球，就是不会回过人，不知道是什么原因，练了好久，有时候自己一个人的时候还可以，但真正到了比赛的时候就歇菜了。其实还是自己不懂过人的技巧。现在我来讲讲我的经验。我会通过以下几个步骤来为大家讲解。1.首先一定要明确自己不会过人的原因2.左右运球找时机3.声东击西4.前后来回腾空间法5.队友挡拆

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打篮球过人技巧

1、首先一定要明确自己不会过人的原因：其实我们有时候自己一个人打球的时候，感觉自己球技还可以，但是一到比赛的时候，我们就不能伸展开来。就说过人吧，其实有时候自己一个人和别人斗牛的时候，感荼愧魅箱觉自己能行。但是比赛的时候就不行。其实这时候我们要找自己的原因，看看到底是自己在比赛的时候太紧张了还是自己运球没有掌握到位。明白自己原因是很重要的。

2、左右运球找时机：在打篮球的时候其实是可以通过左右运球来过人的，左右运球的时候频率要稍微快一点，然后你就观察看看对手身体重心偏向那边，然后你找准时机向另外一个方向突破。

3、声东击西：过人我们还可以采用声东击西法，也就是说我们刚开始可以先做个假动作，让对手以为我是向左，但其实我是向右，不过这个时候，你反应要快，一定要等人家还没有反应过来，你就已经突破了。

4、前后来回腾空间法：过人的时候还可以采用来回腾空间法来过人。一般是采用先往前面进攻，然后等对手扑过去的时候，这个时候你有把球拉回来，这样让你们之间的位置拉大来，这样你在组织一次突破，这样也达到过人的效果。

5、队友挡拆：如果有时候自己实在突破不过去的话，有时候队友会过来挡拆，这个时候你就要利用好这个时机来过人。

6、假意丢球：我们有时候可以假意丢球，然后以对手会过来捡球，其实假意丢球是假，只要你对手过来捡球，这个时候你以最快的速度把看似丢到的球立马运回来，然后进行突破。