自制四道夏季专用清肺茶

　　夏季是一个非常炎热的季节，在这个季节，人们容易大量出汗，因此容易导致体内血液较为粘稠，而我们的肺部也会因此变得非常“脏”。想要清理肺部垃圾，则需要通过几道清肺茶让我们的体内和肺部更加干净。今天推荐的这几道清肺茶有很好的清肺补水祛湿的功能，还可以起到一定的活血功效。下面一起来进行清肺茶之旅吧。

　　清肺茶·丹参茶。

　　功效：现代药理通过研究证明，丹参的作用有：1.增强冠状动脉血流量，改善心肌代谢，对缺氧心肌有保护作用；第二.扩张人体的微血管，降低血液黏度，抑制血小板和凝血功能；第三.可以激活纤溶，对抗血栓形成有很好的作用；第四.调节血脂；第五.对中枢神经有镇静、镇痛等作用。

　　方法：要想清肺补水祛湿，每天准备3克丹参泡茶喝即可。

　　清肺茶·竹叶青茶。

　　功效：现代药理通过研究证明，竹叶青可以消暑，祛湿，利尿，《本草纲目》中表示竹叶青有清热、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶饮气味清香，是清暑、祛湿的佳品。

　　方法：只要每天准备竹叶茶一小撮和适量冰糖，接着将竹叶茶和冰糖放一起用沸水冲泡即可饮用。这道茶非常适合在夏天饮用，养生保健功能也十分齐全。