高考临近，如何进补

2026-03-08 02:59:15

1、早起运动，外加一杯牛奶，养气提神。

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2、中午一碗人参鸡汤或其他补品，缓气会能。谁个午觉，放松神经。

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3、傍晚一碗枸杞汤，放松压力

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4、睡前一碗牛奶，明天再拼

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