老得快，容易出皱纹怎么办

1、第一要务，补充多点维生素，特别是维生素c，这样可以延缓衰老！

2、第二要务，适当地增加锻炼，锻炼可以使人变得美丽，因为促进新陈代谢！

3、第三要务，可以适当地做点瑜伽，让自己的体段边的美丽！

4、第四要务，要保持开心乐观的心态，调整好自己的心态，那自然美丽！

5、第五要务，改善自己的饮食，用饮食的方法促使自己变得美丽！

6、第六要务，可以选择去美容院做一些去皱的手术！