中医针灸减肥

　　对于想减肥的朋友来说，针灸是个不错的选择。一方面中医在我们历史悠久，另外针灸已经成功治愈很多肥胖用户。是一个安全、健康、无任何副作用的减肥方法。那么，中医针灸是如何减肥的？针灸减肥注意什么呢？

2、点穴按摩减肥：　　通过对人体的经络、局部肥胖部位施以点法、推拿等手法的刺激，起到疏通经络、调理脾胃、促进脂肪的分解、增加机体代谢而达到减肥效果。而且无任何副作用。　　专家提醒：按摩减肥没有副作用。

2、做到三餐定时定量，不饿不吃，饿了再吃，吃到八分饱即可。

4、学会喝水。每日要饮水2000~3000ml，最好是喝白开水，也可以喝一些菊花、玫瑰花等各种花草茶。喝的时候要一口一口的，不要等渴急了一下喝很多。不然胃很容易被撑大食量就也会增加。