肺不好的人应该怎样饮食调理

2025-05-17 09:53:10

1、 早晨起床刷好牙,空腹喝杯暖开水半个钟以后再进食,目的让血液通,以清洗肠和肺的垃圾。

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3、 中午要以高蛋白质又润肺的食物为主,如:百合瘦肉粥、山药、羊肉、枸几鸡蛋汤、猪肺雪梨汤等。

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5、 多喝水,常喝柠檬水、常吃银耳煲雪梨水、常喝鱼腥草水和常吃雪莲果。

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