妙用茶叶一二三

1、泡茶茶叶拥有多种无机矿物元素及维生素等，冲泡的茶水能使人体有效地吸收这些有益身体的物质，茶叶可以明目、生津止渴，清热润肤、解腻、消食的作用，春天宜喝花茶、夏天宜喝绿茶、秋天宜喝春茶、冬天宜喝红茶。

3、茶叶水洗头发烧水壶烧一壶开水，放入少量的茶叶，稍微煮一下，使茶叶的汁水充分融入水中，倒入洗脸中，按照平时洗头发的顺序洗就可以了，注意冲洗的干净些，这样洗出来的头发，不仅乌黑顺滑而且还带着一股淡淡的茶香。

5、茶叶水煮粥取绿茶适量然后泡开，我们只取茶叶水用，将米淘洗干净，用茶叶水开始煮粥，想平时煮粥一样就可以了，根据个人需要，放入少许枸杞或花生仁就可以了。这样煮出来的粥，香软适中，健胃提神，对预防消化不良等均有作用。PS：产妇哺乳期忌食。