如何正确减肥

2025-05-09 18:13:55

1、吃水果不仅美白而且塑身.这里我推荐苹果.理由我也不知道.就是很多人都这样

3、我们可以适当健身.当然不是哑铃.引体向上.俯卧撑这些.而是瑜伽.瑜伽都会吧！

5、切记少食.蛋糕等等甜品.不仅对皮肤不好还有脂肪.最好不吃.

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