常吃橙子的好处

1、1消食，去油腻有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

3、3清肠促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

5、5防癌橙子存在部分物质能清除体内对健康有害的自由基，有助于抑制肿瘤细胞生长。

7、7缓解女性压力橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪。