增长气血，补肾排湿健脾清肺—菱角莲子芡实粥

2025-05-04 08:33:37

1、准备食材

3、莲子浸泡2小时就可以

5、电高压锅放水，加入泡好的菱角仁、芡实和莲子

7、要等电高压锅解压后，打开锅盖

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