香蕉麦片早餐瓶

2025-05-09 17:18:06

1、蓝莓用淡盐水浸泡5-10分钟后，清水洗净沥干。

2、将酸奶与蜂蜜混合，挤入柠檬汁，制成酸奶酱。

3、香蕉去皮后切片

4、先将酸奶酱放入梅森瓶底部，然后依次放入谷物麦片、香蕉片和蓝莓。

5、完成啦！

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