鸡胸肉怎么做好事-凉拌鸡胸肉减肥利器

2025-05-06 08:18:17

1、鸡胸肉洗干净，去掉油边备用

3、接一锅凉水，将花椒大料料酒姜片鸡胸肉放入锅中，凉水下锅！盖锅盖，大火煮八分钟。

5、煮的时候可以准备蒜末和辣椒油

7、热油，待油热，将热油倒入即可

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