武式太极拳 推手的八法劲路

　　太极拳流派众多，百花齐放的太极拳中，有一个不得不说的流派，那就是武式太癀溢汾鲜极拳，它架势紧凑简洁，动作柔缓，今天小编跟大家说说武式太极关于推手的八法劲路的讲解，下面一起看看文章吧。

　武式太极推手八法劲路：

　　一、掤劲图解

　　当乙方用捋劲向甲方进攻时，甲方迅速调正身法顺势化解捋劲，双手十字交叉，掌心向内，掌背向外，双肘下沉外撑，后腿微微坐劲。腰胯摆正后，后脚蹬地，前腿弓步。贯穿腰部的劲到双手掌接触乙方的中心点处，双掌向下弧形螺旋再向外挤出，使对方腾空跌出。

　　要点：双手臂要撑圆，后腿的曲伸和双手臂的旋转协调配合接紧对方来劲。腰部命门后撑，如同拳架中的上步七星动作要领。

　　四、按劲

　　当乙方用挤劲向甲方进攻时，甲方用双手腕化解开乙方双臂来劲之锋芒。双掌将乙方的手臂撑开，向上螺旋划弧，再向乙方的中心线按出并发劲，使对方跌出。

　　要点：外撑内旋的劲路和紧紧粘住对方的手臂，均不可松懈。双掌用法“似水行舟”破浪，下按前推，如同拳架中的六封四闭要领用法。

　　五、采劲

　　七、肘劲

　　乙方用掤劲向甲方进攻时，甲方右腿快速向前迈步，右手臂接紧乙方的左手臂，控制住他的周身。甲方右手握拳向上旋转的同时，腰胯拧劲向左旋转，左脚蹬地，劲路节节贯穿直达右肘，击打乙方中心线使其跌出，目视右拳。

　　要点：右肘的旋转要用右胯的劲路来推动，形成一个整体螺旋劲，快速控制对方中心线，以击打来劲。

　　结语：怎么样，看完武式太极关于推手的八法劲路的讲解，大家对于推手，是否有了进一步的了解呢，太极拳推手一种是一种神奇的东西，站着不动就能把人推出，太极拳是我国一颗璀璨的明珠，我们要好好学习太极拳。