企业经理人如何帮助下属减压

1、注意观察异常行为 　　经理人需要注意观察下属的异常行为，然后采取适当的措施。

2、给下属各种沟通的渠道 　　经理人既然要跟下属好好地药颇讵拈沟通，就要无事不谈，就应给他们各种沟通的渠道。一个开明的总经理办公室的门是永凿绱狁砼远不关的，原因首先是不喜欢关门讲话，让别人觉得自己在悄悄地跟下属讲什么秘密，其次让下属随时都可以进来，自然有无事不谈这种感觉。这就保持了良好的沟通渠道。

3、要让下属知道你对他有什么希望 　　下属最害怕的就是被丢到那里不管，他努力工作，但不知道经理人的希望在哪里，也不知道经理人是不是很满意。这种生活在一个不知不觉的过程中，也是一种压力。

4、听取下属的意见 　　情况只要许可，在做决策时，经理人不妨听听下属的意见。哪怕他的意见不成熟，也先赞美一下，让他提出一些他的想法，这对他来讲是一种激励，其实就是一种压力的减轻。你做过吗，曾经让下属参与过你的决策吗？

5、给下属适当的压力 　　经理人不要把下属累垮，也不要洫曛晗丕让部门内有闲人。太闲是压力，太忙也是压力。不要把下属搞得要么累个半死，要么闲得没事干。不要一天到晚加班。很多主管是工作狂，自己一萼甜啭逖天到晚加班，还要下属陪着他加班，下属走了就说没有向心力，这也是不对的，也是给下属造成一种压力。

6、带领员工改善生活品质 　　经理人偶尔带下属到外面去用餐，改变一下气氛，偶尔到一个山清水秀的地方开会，甚至于站在骑楼底下聊天，站在花园里谈谈事情都可以，或者是享用一下下午茶，呼吸一下新鲜空气，到外面走走，这些都是疏解压力的一些有效办法。