iPhone苹果手机怎么打开和关闭护眼模式

1、在手机中打开“设置”图标。

2、在“设置”页面中选中“显示与亮度”，然后点击“夜览”选项。

3、选中“设定时间”，手机到了设定的时间就会打开护眼模式，点击如图所示位置选定打开的时间。

4、在“定时”页面中选择“日落到日出”或者“自定时段”，设置好后返回上一步，手机就会在设定好的时段自动开启护眼模式。

5、点击“明天前手动启用”，这样即可手动开启手机的护眼模式。

6、点击页面下方“色温”，即可调节护眼模式中手机屏幕的色温，是较冷还是较暖。

7、同时关闭“设定时间”和“明天前手动启用”两个选项，即可关闭手机的护眼模式。