地震中如何进行自救

1、地震发生时，在室外或者较低楼层的要赶紧跑到开阔、远离高大建筑物的地方，选择一个安全的位置，用手护头蹲下。

3、如果来不及跑，要就近躲藏。可以选择桌子、墙角等容易形成三角区域的地方，同时要注意远离插座、电线杆等容易着火的地方。

5、如果在家里千万不能随意跳楼或者躲在衣柜巡綮碣褂或者床底，地震发生后，救援人员不一定能立即找到被困人员，床虽然比较结实，但是难以逃出来，而过久地待在衣柜则会导致窒息。

7、假如不幸被困在废墟下，要用一些棍状物体支撑住掉落的物体，要保持镇静，保留体力等待救援人员。