减脂素菜腐竹芹菜

2025-12-27 07:42:58

1、木耳提前泡发洗干净

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2、芹菜洗白白 切好装盘

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3、腐竹提前三个小时泡好 多少凭喜好吧 爱吃就多泡点

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4、姜蒜切好

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5、姜蒜 花椒 热油下锅 炒出香味 下芹菜炒一分钟

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6、加入木耳 腐竹 继续搅拌 放一点热水 放点酱油 盖盖子闷一分钟入味 再搅拌均匀 出锅前来点盐和一丢丢醋提味

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7、好啦 一盘美味又减脂的营养素菜就做好啦!

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