如何健康的提高怀孕的几率

1、身体活动：经常锻炼对你的健康有好处，但是当你想要怀孕的时候更好。温和的散步，瑜伽和骑自行车等适当的身体活动有助于减少荷尔蒙不平衡，这是不规则周期的主要原因。对于那些因体重过重而烦恼的人来说，只减掉体重的百分之五可以提高你怀孕的机会。

3、考虑到您的周期不规律，生育监测仪可以建议每个周期对您的身体每个周期最多六个可育日。

5、频繁的夫妻行为：虽然很多人认为有充足的性行为是加快怀孕的关键，但是太多也是不理想的。即使你有不定期的时间，在你的五六个肥沃的日子里每隔一天做一次夫妻生活也是完美的。