冬日特饮——胡萝卜苹果柠檬饮

1、将胡萝卜、苹果和青柠洗干净。这里简单介绍一些食材的营养价值：胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，有益肝明目的功效，同时其含有的膳食纤维，利于肠道的蠕动。苹果含有丰富的计茄妙蜷维生素C，可以保护心血管和心脏的健康。青柠味道清新，口感微酸，利于健脾开胃。

3、将胡萝卜和苹果去皮后切成小块儿备用。