如何预防冻疮

渐渐的已经步入冬季，天气开始悄无声息地变冷了，有些朋友的手上和耔阵式肥脚上又开始痒痒的，冒出冻疮来了。冻疮也是一个很痛苦的事情，由于手脚不注意冷热变化造成血液不流畅，局部产生红设肿胀的冻疮。

工具/原料

生姜

运动

预防和治疗

1、加强锻炼身体、促进血液循环，提高本身对预防寒冷的能力；

2、注意防冻保暖，防止潮湿；多喝热水保持身体的温暖，多搓搓手跺跺脚；

3、经常长冻疮的朋友，手上要用生姜辣椒把手搓红，反复搓几次就好了；

4、脚上长冻疮的朋友建议多泡脚，晚上每天泡半小时的热水，里面放点盐或醋。