教你如何变漂亮：[1]这是教你如何变胖的

2026-04-03 03:15:26

1、多吃！！民以食为天！长胖的话需要很多营养，所以多吃很重要！吃饭也很有讲究如果你想胖，我建议你多吃点脂肪多热量多的食物，比如肥肉，可乐，薯条，油炸食品，还有多喝啤酒也对长胖很有帮助！！

2、少动，运动时要消耗能量的，所以少运动有助于长胖！睡觉对长胖很有帮助！

3、有个好心情！有句话说的好，心宽体胖，虽然这个胖不是长胖，但是有个好心情对身体来说也是很重要的！

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