经验：如何迎接股骨头坏死的春天

1、股骨头坏死患者也能迎接自己的春天？答案当然是肯定的。据网上公开的一项“股骨头坏死能治好吗”投票活动结果显示，有89%的网友投了肯定的一票，意思是能治好的。所以，患者们在患病期间如果有积极且坚持的配合医生治疗，外加必要的日常生活注意，那么迎接我们股骨头坏死病人的春天完全是没有任何问题的！那该怎么做呢？怎么做才能使自己那难缠的股骨头坏死早期好转、早日恢复健康呢？接下来就对于股骨头坏死病人在患病期间该怎么做，列出了自己积累的经验，希望可以给有需要的人也带来帮助。

3、二、配合锻炼，股骨头坏死功能锻炼操不能少！对于早中期股骨头坏死患者，比较推荐局部限制运动。如坐式屈髋运动、坐式抱膝运动、足跟分合运动、足尖分合运动、膝部分合运动、前屈后伸运动、内收外展运动、内旋转运动、外旋转运动等锻炼法，可以避免股骨头负重，防止病情加重，利于疾病恢复。对于晚期需要卧床的患者，可以在床上做一些简单的曲腿、伸腿等动作。如空踏、直腿抬高、卧位旋转、卧位抱膝、卧位后伸、卧位屈伸等锻炼法，结合自身体力情况，适当进行富康锻炼，不仅有利于缓解肌肉萎缩，对于配合药物治疗会起到更好的疗效。

4、拥有健康心态，才能更好迎接股骨头坏死春天！这一点虽然比不上用药与锻炼，但对于股骨头坏死患者而言，无论处于哪个阶段，却是非常至关重要的一点。因为股骨头坏死的治疗本身就是一个漫长的过程，在治疗的道路上，更需要保持良好的心态，树立战胜疾病的信心，积极治疗。此外，还需要注意的是，春季早晚温差大，除去做好保暖工作外，患者还可以多吃一些健康营养的新鲜蔬菜，注意饮食搭配调节，忌食辛辣、油腻食物，忌食烟酒，这样积极配合药物治疗的话，才能早一点达到治愈目的。