避免沉迷网络和手机作文

避免沉迷网络和手机的作文怎么写？

作文结构：

1、随着科技进步，时代发展，手机作为方便、快捷的通讯工具，已悄悄走进大街小巷、家家户户，已成为老老少少不可或缺的生活必需品，有人的地方，就有手机。手机给我们提供的方便和好处是不言而喻的。但是，凡事都有两面性，有好，必有坏。

2、随着手机的日益普及，它也进入了我们快乐成长、静心读书的校园。有些手机厂商甚至把学生视为庞大的销售市场，大力宣传。我们随处可见一些中学生、甚至小学生都配有手机。家长可能只是出于方便联系给孩子配了手机，但事实呢？结果出乎意料。

3、手机是通过无线电波实现其功能的，手机传送的电波辐射，或多或少地要被人体吸收。科学实研究表明，频繁而长时间的使用手机，对人体身心健康带来一定危害。主要变现为：视力下降，记忆力降低，睡眠不踏实，心理烦躁，精力衰弱，头痛等。而处于青春期的学生，身体机能还不健全，生理、心理处于快速成长阶段，手机的危害就更加严重了。

4、调查发现，学生自制力不强，很难经得起手机的诱惑，配有手机的学生对手机十分鹌忄呜辅牵挂着迷，经常上网、玩游戏、发短信、听音乐、看小说。大多数都有上课玩分囗拮蟀手机的习惯，并且课间本来用来休息的几分钟也都被手机占掉，放学后，在家或在宿舍甚至达到了不玩手机睡不着的地步。在这种情况下，学生很难集中精力把心用在学习上，听课不专心，作业不用功，老师、家长教导听不进去，造成学习成绩下降，性格蔽塞，情绪低迷。

5、提倡“无手机校园”需要每一位老师的教导，需要每一位同学的自我约束，需要每一位家长的支持。让校园更加宁静，让学风更加浓厚，责任在你、我、他。

6、我也真诚的希望我的同学们杜绝手机。那些还一天沉迷于手机的同学们，请你们及早醒悟吧！让我们彻底征服手机，而不是被它征服，让我们携手共进，共建和谐美好校园！