过度喝可乐会导致的健康问题

1、 可乐导致疾病的发生。可乐中的防腐剂苯甲酸钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应；可乐中大量的磷酸可能导致肾结石，因此肥胖的男性患肾结石的危险更大。

2、 可乐影响人体的健康。 可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，并且还会损害人的骨骼，还有可乐中磷酸会降低体内钙的吸收，最终导致严重健康问题。

3、 可乐导致肥胖。可乐中的糖基本属于单糖， 也就是说，这些糖会直接进入血液。血液中的血糖迅速升髙，会剌激胰岛素无规律地大量频繁释放，促进脂肪合成，最终导致肥胖。

4、 可乐危害儿童的健康。喝多了对牙齿不好，使牙齿变得发软；另外，对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容腴李敝笃易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎；同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症；可乐中的咖啡因可增加钙的排泄，不利于孩子骨骼的发育，长久就会影响他们的正常生长发育，容易患上营养不良症。

5、 可乐导致消化系统问题。可乐喝得太多不但对肠胃没用，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

6、 可乐在运动前后喝可导致的问题。可乐是运动后最要不得的饮料，弄不好会让自己“酸中毒”，要是在运动前喝可乐，有可能引起胃肠阔葺浜赴胀气，从而引发运动过程中腹痛等问题。因此专家建议运动前后至少半小时内，不要喝可乐。