好听的说话发音技巧让你说话变得更自信

1、对着镜子看着自己说话。对着镜子说话，边说边观察自己的嘴、下巴、舌头和嘴唇的动作。让这些动作尽可能地大而明显。这将提高你的发音能力，并帮助你识别哪些声音对你来说是困难的。在练习下面的步骤时，继续对着镜子观察自己。

2、露出你的牙齿。出乎意料的是，这可以起到很大的作用。露出牙齿可以让你的嘴唇有更大的空间，收紧你的脸颊，为声音创造更大的开口。这些变化可以提高你的可听性和可理解性。如果你不相信，可以试着用嘴唇并拢着说 "可听性和可理解性"，然后再露出牙齿。

3、抬起你柔软的上颚。也就是嘴顶后方的软腭部分。歌唱者在训练时，要把软腭抬起来，以获得更饱满、更有共鸣的音色。试着一边轻轻地吸气，一边发出软K的声音，你的软腭就会上升。打一个小而无声的哈欠与吸气相辅相成，通过让你的软腭周围的不同肌肉发热，让你的软腭周围的肌肉变得更加饱满。

4、保持舌头向前和向下的姿势。很明显，你说话的时候舌头会动，但还是值得练习一个不妨碍声音传递的中性姿势。试着把舌头悬在嘴外，然后慢慢地把舌头往后拉，直到舌头刚好在下牙后面，接触到下牙的根部。你的舌头在这个位置上用最小的动作就能发出许多元音，主要是通过舌尖代替舌尖抬起和放下舌尖的中间来完成。

5、站直了身子。这样可以让你的呼吸更顺畅。声音是由空气被逼出肺部而产生的，所以你的呼吸越清晰，说话就越清晰。直视前方，让你的下巴平坦，而不是低下压迫你的喉咙。

6、说话要慢而稳。如果你说得很快，你就更容易口吃口吃。即使是口吃，最好的办法是暂停一下，再试着说一遍，不要急着说。

1、练习一些辅音和元音的组合。这可以让你练习大多数常见的声音，也有助于在演讲前为你的声音 "热身"。试试这些常见的元音和几个辅音，甚至是整个英文字母表。

2、练习二元音。双元音是指元音，在发音时，你需要将舌头从一个位置移动到另一个位置。慢慢地练习说这些单词，辨别出你在发元音时使用的两个口型。然后试着加快速度，在保持口型动作准确的同时，更快地说出这些单词。把更多的时间花在元音的前半部分上，而不是后半部分上，你的说话会听起来更清晰、更精练。

3、练习绕口令。尝试着用绕口令的方式把每一个单词都念出来，特别是那些你觉得很难发音的单词。开始时要慢慢来，一旦你能完美发音后，再加快速度。以下是一些常见的问题音的绕口令，你可以在这里找到更多的绕口令。

4、把自己说的话录下来。用录音机大声读一本书（甚至这篇文章）。尽量把每一个声音都清晰地表达出来，这样才能让人听到你的声音。将录音设备设置在离自己较短的距离，然后每次增加距离，尽量让自己的声音同样清晰。

5、用嘴里的铅笔练习。将铅笔、筷子、笔或类似的东西横放在牙齿上，重复上面的说话练习。让你的舌头和嘴巴在有生理性语言障碍的情况下更加努力地工作，当你在正常说话时，没有任何障碍，发音就会变得更容易。

1、改变你的说话速度。人们之所以听不懂，是因为你的语速过快，或者因为你的语速过快，让舌头跟不上，所以说话时口齿不清。在朗读的时候，要集中注意力在内容的流线上，放慢语速来强调重要的地方，在激动人心的时刻，语速要稍稍加快。儿童读物（有完整的段落）是个不错的选择，因为它们往往注重情感，而且风格简单易懂。

2、有意地停顿一下。再以慢速或适度的速度朗读一遍，这一次要重点注意标点符号。在逗号和句号处停顿，并在段落的结尾处花点时间清一下喉咙或深吸一口气。尽量在你的演讲中加入这些有意的停顿，让听众有时间来处理你所说的内容，并帮助你避免被你的话绊倒。

3、说话要大声但要清楚。有一门艺术，就是把你的声音投射出来，或者说提高音量而不至于听起来沙哑或平淡。对着镜子，将手放在肚子上，然后深吸气、深呼气。吸气时要从横膈膜，即胃部以下，而不是从上肺部吸气。如果在这个练习过程中，你的肩膀保持水平，那么你做得很正确。保持这种类型的呼吸，当你练习对着镜子向远处和远处的自己打招呼的时候，保持这种呼吸，或者只需保持逐渐增加音量，不要用力过猛，也不要有搔痒的感觉。