秋天怎样预防感冒

秋天来临的时候，气温转凉，尤其是身体经受冷热两种气息的双飒劐土懿重考验，秋天的时候，中午炎热，晚上气温相对较低。乍暖还寒时候，也是各种感冒流行的时候。感冒不仅难受，葩溆氩棍影响学习工作不说，感冒可不可小觑哦，很多感冒的病菌甚至还会引起其他疾病。那么，秋天怎样预防感冒呢？秋天感冒怎么办呢？关于这个问题，小雪下面来向大家介绍哦。

2、昼夜温差：秋天的时候，气候的一个特点就是昼夜温差大。尤其是刚进入秋季的时候，可能中午气温比较炎热，但是晚上的时候，气温就很低。很多人忽视了，因此，晚上容易着凉。

2、多吃姜且不说古代人常用姜汤治疗感冒，吃姜的确对预防感冒很有好处。俗语说：早上一片姜，胜过参汤。秋季的时候，可以早上起来之后，偶尔吃几片姜，这样对身体有好处，具有很好的防治感冒功能。其实不仅是姜，包括一些大蒜之类的调味品可以多吃一些，可以杀菌的哦。

4、闻白醋很多人都知道，白醋有杀菌的功效。很多人选择用白醋来擦地，来预防感冒。其实不用这么麻烦，买一瓶白醋，偶尔打开闻一闻，刺激一下嗅觉，还可以提神醒脑，预防感冒，增强抵抗力。

2、热水泡脚:脚上有很多的穴位，感冒的时候，不妨用热水泡脚，并一边按摩按摩，有助于治疗感冒。

4、睡眠充足：感冒了千万不能熬夜，要保证充足的睡眠和休息。人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，因此，一定要足够的睡眠哦。