吃汤圆应注意哪些?

1、建议在早上的时候尽量不要吃汤圆，早上起来肠胃是比较脆弱的，吃粘性太大的东西容易造成消化不良，这样就会影响上午的工作或者是影响上午的心情。而且团圆含糖、含热量、含油脂都是比较高的，所以是不适合做早餐吃的哦。

2、团圆是营养价值比较高的失食物，外皮是有糯米做成的，相信很多人都知道糯米是很联容易消化的，所以建议胃不是很好的人就尽量少吃哦。

3、汤圆是不适合吃多的哦，最好不要把汤圆当成早餐或者是晚餐正餐吃，可以选择在两餐之间吃，如果晚餐吃的话最好等一段时间再休息，让汤圆尽量的消化一点了，这样再睡觉胃会比较舒服一点，为了身体尽量的少吃点哦。