解析喝蜂蜜水的五大禁忌

蜂蜜除了有护肤美容功效，还能促进细胞再生，是日常保健中很不错的食品。但是，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对就会惹病上身哦。

2、切忌睡前喝蜂蜜水蜂蜜虽然是个好东西，能促进新陈代谢，但绝对不是睡前应该喝的东西。睡前喝了兑白开水的蜂蜜，不仅达不到促进睡眠的效果，还会使血糖迅速升高，从而转换成脂肪堆积在身体里。如果喝蜂蜜水后不刷牙，大量的细菌会在你睡觉的时候腐蚀你的牙齿哦！

4、切忌空腹饮用蜂蜜水属于甜食，在空腹的情况下饮用只会增加胃酸的分泌，导致胃酸过多，对胃黏膜有损伤。长期饮用会导致体内酸性增加，胃溃疡和十二指肠溃疡就离你不远了。蜂蜜水最好是在饭后半小时饮用，溶度不要太高