怎样才能吃了不胖
1、只要调整吃与动的平衡，保持摄入能量与消耗能量相平衡，就可以好口福和好身材兼得。
3、要做到食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡，要坚持日常身体活动。
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1、只要调整吃与动的平衡，保持摄入能量与消耗能量相平衡，就可以好口福和好身材兼得。
3、要做到食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡，要坚持日常身体活动。