减肥应该吃什么水果?

1、苹果。苹果是低热量水果，正因如此，许多人用来作为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，

4、菠萝。菠萝富含维生素，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，可加速胃肠蠕动。切勿在胃空空的时候食用，否则容易影响身体的健康。

6、总结：低热量的水果有苹果，香蕉，柠檬，菠萝，葡萄柚，可以适量吃，去控制体重。