食补佳品莴笋尖炒蚕豆的做法
1、去皮蚕豆米洗净备用。如果是嫩豆米也可以不去皮。
3、将莴笋尖叶、茎分别切碎备用。
5、锅内加入适量油，放入姜片、大蒜爆香。
7、倒入莴笋尖叶翻炒片刻即可。装盘上桌。
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1、去皮蚕豆米洗净备用。如果是嫩豆米也可以不去皮。
3、将莴笋尖叶、茎分别切碎备用。
5、锅内加入适量油，放入姜片、大蒜爆香。
7、倒入莴笋尖叶翻炒片刻即可。装盘上桌。