健腹轮锻炼应该注意哪些事项

1、1.初练者最好选择比较宽的的健腹轮，这个是因为占地面积大，比较稳妥，不容易摔倒。

3、3.跪姿健腹轮锻炼的时间应该坚持在两个月，两个月后再练习站姿健腹轮，这个是有必要的。

5、5.站姿健腹轮不能注重数量，应该注重质量，质量高，数量可以做的少一点，一样可以起到健腹的作用。