饮食调理教你如何去除黑眼圈

1、如何去除黑眼圈的饮食调理： 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈。

2、良好的生活习惯更有助于去黑眼圈1、建议晚上睡觉之前做个眼膜贴，让眼睛吸收足够的营养。拍眼霜，记住不要过多，适当就好，然后满满的睡一觉，坚持几天，黑眼圈就会有所改善的。2、但其实不能过度依阡谕嬉岜赖去黑眼圈产品，最关键还是养成良好的生活习惯来帮助如何去除黑眼圈。要注意晚上一定不要熬夜，就算熬夜也不要太晚。因为晚上是很多身体器官进行排毒的时候，最好是11之前上床睡觉。并且晚上不要喝太多的水，喝水喝多了的话会加重第二天的黑眼圈。