我们在吃宵夜时要注意些什么

1、我们在吃宵夜的时候，如果是去外面小摊上面吃，那么最好选择一些干净卫生的小摊，这样吃的宵夜才有安全保证。

3、此外，我们在吃宵夜时，最好少吃一些油腻辛辣的时候，这样不仅不利于消化，也容易让我们心情烦躁，影响睡眠。

5、此外，我们最好也不要去吃一些过烫的食物，比如说汤圆，很多人都喜欢晚上吃着滚烫的汤圆，其实这样对我们的肠胃造成很大伤害。